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Diät tipps und tricks

Diät-Ratgeber, rezepte zum Abnehmen. Egal, ob Sie allein oder zusammen mit Ihrer Familie abnehmen möchten. Daraus stellt sich jeder ganz nach Geschmack einen individuellen Tages-Menüplan zusammen. Um einen Jojo-Effekt zu vermeiden ist es auch sehr wichtig sich mit dem Thema auseinander zu setzen - warum entsteht ein Jojo-Effekt? Oft sogar noch ein paar mehr als vor der Schlankheitskur. Das Konzept der brigitte-Diät setzt auf eine Veränderung der Ernährung, des eigenen Essverhaltens und des Lebensstils: diät Neues entdecken, mit frischen Zutaten Köstliches zubereiten, ungünstige fett Essgewohnheiten ablegen, körperlich aktiver werden. Mit dem Abnehmen verhält es sich ein wenig wie mit dem Rauchen - wir haben es schon hundert Mal versucht! Sport, Di t, Portal, Abnehmen, Tipps

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Unser Familien-Plan hilft bei der Auswahl, Planung und Zubereitung von geeigneten Gerichten für alle Familienmitglieder, egal ob übergewichtig oder nicht. Alles zum Thema Abnehmen und gesunde Ernährung auf FIT FOR FUN. Welche Lebensmittel vertragen Sie nicht? Um einen langfristigen Erfolg zu erzielen sollte man eine passende Diät finden.

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