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Bild: Ryan McGuire Schutzfaktor Selbstdisziplin Ist der Faktor Gewissenhaftigkeit (dazu gehört nach dem Big Five auch die Selbstdisziplin ) weniger stark ausgeprägt, fehlt es auch an den Persönlichkeitsmerkmalen, die vor einer zu ungezügelten Nahrungsaufnahme schützen. Die Psychologen konnten keine Ursache-Wirkung-Beziehung feststellen, aber die Studien legen nahe, dass Neurotizismus ein Risiko bedeutet und Gewissenhaftigkeit vor einer Gewichtszunahme eher schützt. Anders als oft vermutet, ist es nicht damit getan, ein paar Psychotricks anzuwenden. Auch viele allgemeine psychologische Erkenntnisse gelten eben auch in der Situation des Abnehmens, es ist Aufgabe der Psychologie, darauf aufmerksam zu machen. Quellenangabe: Universität Connecticut, American Psychosomatic Society ; März 2015, gewicht abnehmen: Warum Sie mit Wenig-Essern am Esstisch sitzen sollten Ihr Gegenüber beim Essen kann einen großen Einfluss darauf ausüben, wieviel Nahrung Sie konsumieren laut einer. Social diätetik Influence präsentierten Studie. Psychologie und, abnehmen - Die Abnehmschule

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